吃什么食物能改善抑郁和焦虑?

发布日期:2019-09-12 02:05   来源:未知   

  抑郁症也要看病情的,轻度抑郁可以通过物理治疗和心理治疗来解决的,一般的轻度抑郁,可以让患者多出去走走,去他所喜欢的地方,培养多种兴趣,适当运动,或者看看心里医生。抑郁可能会跟你的生活压力,心情,生活环境等等有关。如果物理治疗和心里治疗没有办法解决问题,建议尝试下采用药物治疗,现在市面上治疗抑郁的药物也还挺多的,推荐尝试下桂龙的柴胡安神,纯中药,没有毒副作用,轻度抑郁1个疗程就可以了,重度抑郁2-3个疗程。这个是从健康论坛上看到的,口碑不错,所以推荐给楼主,当然还要看你个人的选择。不过尽量能用物理治疗,就不要选择药物治疗。